Serdecznie zapraszamy na przedłużony weekend z jogą. Już od czwartkowego popołudnia będziemy mogli cieszyć się sobą, praktyką, powietrzem… Przyjazd 1.02 czwartek ok. godz. 16.00, wyjazd w niedzielę 4.02 po obiedzie, ok. godz. 14.00
Nieprześnia 1
to uroczy kompleks wypoczynkowy, otoczony parkiem, gdzie wśród zieleni będziemy mogli dobrze wypocząć. Nieprześnia położona jest na terenie Pogórza Karpackiego, niedaleko zamku w Wiśniczu oraz kopalni soli w Wieliczce ok. 40 km od Krakowa.
Zakwaterowanie:
zamieszkamy w dwu lub trzyosobowych pokojach, każdy pokój z łazienką (ręczniki, suszarka do włosów na miejscu). Istniej możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dopłatą 150 zł za dobę.
Wyżywienie:
trzy pyszne, wegetariańskie posiłki, serwowane w formie bufetu. Podczas dnia dostępny jest bufet z napojami ( kawa z ekspresu, woda, herbatki ), owoce lub ciasteczka domowe.
Dodatkowo:
Od piątku będzie z nami Dobrochna Grott- Korzeniowska https://www.facebook.com/masarnia będzie więc można skorzystać z dobrodziejstw masażu wg dr Pressela
można również skorzystać z sauny oraz łóżka wodnego aqua jet – płatne oddzielnie
Całkowity koszt:
1.560 zł.
Rezerwacja miejsca:
mailowo: biuro@szkolajogi.pl lub tel. 501 855 187. Rezerwację proszę potwierdzić wpłatą zaliczki w kwocie 280 zł, najpóźniej do tygodnia od daty zgłoszenia na warsztat. Płatność zaliczki gotówką w szkole lub na konto: Joga MHB Kraków nr rachunku: 17 1050 1445 1000 0092 1298 5437. W razie rezygnacji z wyjazdu zwrot zaliczki możliwy jest do 7.01, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna. Pozostała kwota płatna na miejscu w dniu przyjazdu.
Ramowy plan
czwartek
17.30-19.00 regeneracyjna praktyka
19.15 kolacja
piątek – sobota
8.00 – 8.45 medytacja, pranayama
8.45 śniadanie
10.00 -12.00 asany
12.00 obiad
16.30 -18.00 asany
18.00 kolacja
20.00 medytacja
niedziela
8.00 – 8.45 medytacja, pranayama
8.45 śniadanie
10.00-12.00 asany
12.00 obiad
Prosimy o zabranie maty i paska do jogi, a w razie braku, poinformowanie nas, byśmy mogli zapewnić odpowiednia ilość sprzętu.
Zapraszam serdecznie
Magda Bętkowska