Serdecznie  zapraszamy na przedłużony weekend z jogą. Już od czwartkowego popołudnia  będziemy mogli cieszyć się sobą, praktyką, powietrzem…   Przyjazd 24.11 czwartek ok. godz. 16.00, wyjazd w niedzielę 27.11 po obiedzie, ok. godz. 14.00

Nieprześnia 1

to uroczy kompleks wypoczynkowy, otoczony parkiem, gdzie wśród zieleni będziemy mogli  dobrze wypocząć.  Nieprześnia położona jest  na terenie Pogórza Karpackiego, niedaleko zamku w Wiśniczu oraz kopalni soli w Wieliczce ok. 40 km od Krakowa.

Zakwaterowanie:

zamieszkamy w  dwu lub trzyosobowych pokojach, każdy pokój z  łazienką (ręczniki, suszarka do włosów na miejscu). Istniej możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dopłatą 100 zł za dobę.

 

 

 

 

Wyżywienie

trzy pyszne, wegetariańskie posiłki,  serwowane w formie bufetu. Podczas dnia dostępny jest bufet z napojami ( kawa z ekspresu, woda, herbatki ), owoce lub ciasteczka domowe.

Dodatkowo

można skorzystać z sauny oraz  masażu na łóżku wodnym aqua jet – płatne oddzielnie

Całkowity koszt:

1.080 zł.

Rezerwacja miejsca:

mailowo: biuro@szkolajogi.pl lub tel. 501 855 187. Rezerwację proszę potwierdzić wpłatą zaliczki w kwocie 390 zł, najpóźniej do tygodnia od daty zgłoszenia na warsztat. Płatność zaliczki gotówką w szkole lub na konto: Joga MHB Kraków nr rachunku: 17 1050 1445 1000 0092 1298 5437. W razie rezygnacji z wyjazdu zwrot zaliczki możliwy jest do 23.10, po tym terminie zaliczka jest bezzwrotna. Pozostała kwota płatna na miejscu w dniu przyjazdu.

 

Ramowy plan 

czwartek
17.30-19.00 regeneracyjna praktyka
19.15 kolacja
piątek – sobota
8.00 – 8.45 medytacja, prana jama
8.45 śniadanie
10.00 -12.00 asany
12.00 obiad
17.00 -18.30 asany
18.30 kolacja
niedziela
8.00 – 8.45 medytacja, prana jama
8.45 śniadanie
10.00-12.00 asany
12.30 obiad

Prosimy o zabranie maty i paska do jogi, a w razie braku, poinformowanie nas, byśmy mogli zapewnić odpowiednia ilość sprzętu.

 

Zapraszam serdecznie
Magda Bętkowska