Zapraszamy na kursy jogi wg metody B.K.S. Iyengara. Będziemy pracować w stałej „zamkniętej” grupie, co pozwoli nam w usystematyzowany sposób rozpocząć praktykę jogi.
Skupimy się na pozycjach stojących, poznamy podstawowe siady, skłony, skręty, zwrócimy również uwagę na oddech i pozycje relaksacyjne.
Kurs adresowany do osób, które nie miały wcześniej styczności z jogą, jak również osób, które po dłuższej przerwie chcą wrócić do regularnej praktyki.  Do wyboru dwa warianty kursu:

  • regularny – składający się z 16 godzinnych zajęć  w trybie dwa razy w tygodniu.

Rozpoczęcie kursu 5.10, zakończenie 25.11.2022.
Zajęcia w dniach: środa i piątek o godz. 17.00
Prowadzący: środa – Ania Chamioło, piątek – Magda Bętkowska

  • intensywny –  składający się również z 16  godzinnych zajęć lecz spotykać się będziemy trzy razy w tygodniu.

Rozpoczęcie kursu 3.10, zakończenie 7.11.2022.
Zajęcia w dniach: poniedziałek, środa godz. 18.45 i piątek godz. 20.15 .
Prowadzący: poniedziałek – Magda Latawiec, środa – Maciek Bętkowski, piątek – Magda Bętkowska.

Koszt kursu: 380 zł, opłata ulgowa 360 zł (uczniowie, studenci) 

Rezerwacji miejsca można dokonać mailowo: biuro@szkolajogi.pl  Potwierdzeniem udziału w kursie jest wpłata całości lub zaliczki w kwocie 200 zł przelewem na konto: Joga MHB 17 1050 1445 1000 0092 1298 5437.
W przypadku wpłaty zaliczki, pozostała część płatne w dniu rozpoczęcia kursu.

Informacje dla osób rozpoczynających kurs:

  • zapewniamy niezbędny do praktyki sprzęt, można przynieść swoja matę do jogi ale nie jest to wymagane,
  • ćwiczymy na bosaka, w wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, 
  • ewentualne problemy  zdrowotne prosimy zgłosić nauczycielowi przed zajęciami,
  • prosimy o niespóźnianie się na zajęcia ( szczególnie pierwsze :)), otwieramy 15 minut przed rozpoczęciem zajęć.
  • zapisanie  się na kurs jest jednoznaczne z akceptacją i przestrzeganiem regulaminu Szkoły Jogi