Zima w Nieprześni

Zima w Nieprześni

by | lis 13, 2024 | Warsztaty

Zapraszamy na weekendowy warsztat jogi, który pozwoli Ci zrelaksować ciało i umysł. Warsztat skierowany jest zarówno do początkujących, jak i bardziej zaawansowanych praktyków jogi. Podczas tych kilku dni zanurzymy się w praktyce jogi, oddechu i medytacji, aby znaleźć...
Kurs dla początkujących

Kurs dla początkujących

by | cze 16, 2024 | Bez kategorii

Zapraszamy na miesięczny kurs jogi od podstaw. Będziemy pracować w stałej grupie, co pozwoli nam w usystematyzowany sposób rozpocząć praktykę. Skupimy się na pozycjach stojących, poznamy podstawowe siady, skłony, skręty, zwrócimy również uwagę na oddech i pozycje...