Serdecznie zapraszam na wiosenny, wspólny wypad do Nieprześni. Miejscowość  położona  jest na terenie Pogórza Karpackiego ok. 40 km od Krakowa.

Nieprześnia 1  to uroczy kompleks wypoczynkowy, otoczony parkiem, gdzie wśród zieleni będziemy mogli również dobrze wypocząć.

Zamieszkamy w pokojach dwu lub trzyosobowych, każdy pokój z  łazienką (ręczniki, suszarka do włosów na miejscu).

Istniej możliwość zakwaterowania w pokoju jednoosobowym za dopłatą 70 zł za dobę.

 

 

 

 

 

 

Wyżywienie wegetariańskie, trzy posiłki: śniadanie, obiad kolacja,  serwowane w formie bufetu.

Podczas dnia dostępny jest bufet z napojami (kawa z ekspresu, woda, herbatki), owoce lub ciasteczka domowe.

Dodatkowo można skorzystać z sauny -20 zł/os(min.4 osoby) i masażu na łóżku wodnym aqua jet – 30 zł/os

Przyjazd w piątek ok. godz. 16.00, wyjazd w niedzielę po obiedzie, ok. godz. 14.00

 

 

 

 

 

 

 

Całkowity koszt:

540 zł / przy wpłacie zaliczki do dnia 29.03

580 zł / przy wpłacie zaliczki po 29.03

osoby towarzyszące, bez zajęć   420 zł

Rezerwację miejsca należy potwierdzić  wpłatą zaliczki w kwocie 160 zł gotówką w szkole lub na konto: Joga MHB Kraków nr rachunku:

17 1050 1445 1000 0092 1298 5437 Pozostała kwota płatna na miejscu w dniu przyjazdu.

Ramowy plan :

Piątek

17.30-19.00 regeneracyjna praktyka

19.15 kolacja

Sobota

8.00 – 9.00 medytacja, prana jama

9.15 -10.00 śniadanie

10.30 -12.30 asany

13.00 obiad

17.00 -19.00 asany

19.15 kolacja

Niedziela

8.00 – 9.00 medytacja, prana jama

9.15 -10.00 śniadanie

10.30-12.30 asany

13.00 obiad

 

Zapraszam serdecznie

Magda Bętkowska