Zapraszamy na letni wypoczynek do pięknego pensjonatu „Sześć Dębów” www.prusewo.pl mieszczącego się w zabytkowym, wpisanym do rejestru zabytków dworze w Prusewie. Miejscowość znajduje się 7 kilometrów od Białogóry z piękną piaszczystą plażą i szerokim pasmem wydm. Idealne miejsce do spacerów, wycieczek rowerowych (wypożyczalnia na miejscu) lub konnych (stadnina w Białogórze)

Dla kogo:

warsztat zarówno dla osób rozpoczynających praktykę jak i dla już praktykujących

Termin:
11.08 – 18.08
Rozpoczynamy regeneracyjną praktyką  w dniu przyjazdu a kończymy obiadem 18.08

Zamieszkamy
w eleganckich,dwuosobowych pokojach, każdy pokój z łazienką. Można zabrać ulubionego czworonoga 🙂

Zajęcia jogi:
poranne ćwiczenia oddechowe oraz praktyka asan dwa razy dziennie (sesja poranna i popołudniowa)

Wyżywienie:
pyszne, wegetariańskie jedzonka, śniadanie i obiadokolacja . Możliwa opcja wegańska.

Cena:
cena obejmuje zakwaterowanie, wyżywienie, zajęcia jogi i wynosi:
1.840,- zł / przy wpłacie zaliczki do 15.04
1.890,- zł / przy wpłacie zaliczki po 15.04
1.290,-zł osoby towarzyszące (bez zajęć jogi)
Możliwa dopłata do pokoju jednoosobowego – 20 zł za dzień pobytu.
W przypadku wyjazdu z dziećmi proszę o kontakt, cena kalkulowana jest indywidualne.

Zapisy:
tel. 501-855-187 lub e-mail: biuro@szkolajogi.pl
Rezerwacja miejsca równoznaczna z wpłatą bezzwrotnej zaliczki w wysokości 500 zł w Szkole lub na konto: Joga MHB Kraków
Nr konta: 17 1050 1445 1000 0092 1298 5437 z dopiskiem „wakacje”
Na konto szkoły prosimy wpłacać tylko zaliczkę.

Ramowy plan dnia:
niedziela
przyjazd, zakwaterowanie
18.30 – 20.00 regeneracyjna praktyka
20.00 kolacja

poniedziałek – piątek
7.30 herbata, kawa
8.00 – 9.00 medytacja, pranayama
9.00 – 9.30 małe śniadanie (owsianka….)
10.00 – 12.00 asany
12.30 obiad
17.30 – 19.00 asany
19.30 kolacja

sobota
Blok przed południowy, do obiadu
zakończenie

Serdecznie zapraszamy
Magda i Maciek Bętkowscy