507 848 536   /   501 855 187 biuro@szkolajogi.pl

Grafik

Poniedziałek

  • Ogólna

    -

    Magda Magda

  • Początkująca

    -

    Maciek Maciek

  • Ogólna

    -

    Maciek Maciek

Wtorek

  • Senior

    -

    Marta Marta

  • Łagodna

    -

    Magda Magda

  • Ogólna

    -

    Magda Magda

  • Początkująca

    -

    Magda L. Magda L.

Środa

  • Ogólna

    -

    Magda Magda

  • Początkująca

    -

    Ania Ch. Ania Ch.

  • Początkująca+

    -

    Maciek Maciek

  • Ogólna

    -

    Maciek Maciek

Czwartek

  • Joga fusion - dla kręgosłupa

    -

    Ania B. Ania B.

  • Joga fusion

    -

    Ania B. Ania B.

  • Początkująca

    -

    Maciek Maciek

Piątek

  • Początkująca+

    -

    Maciek Maciek

  • Początkująca

    -

    17.11 wyjątkowo grupa odwołana - zapraszamy na 18.45

    Magda Magda

  • Ogólna

    -

    Magda Magda

Sobota

  • Początkująca

    -

    Maciek Maciek

Niedziela

  • Początkująca+

    -

    Magda Magda

Grupa początkująca: dla osób rozpoczynających praktykę

Grupa początkująca+: dla osób po kursie dla początkujących, kontynuacja praktyki po 2-3 miesiącach w grupie początkującej

Grupa ogólna: dla osób praktykujących minimum 6 miesięcy

Grupa łagodna: spokojna, regeneracyjna praktyka dla zmęczonych 😉 polecana również paniom w czasie menstruacji

Grupa senior: program dostosowany dla potrzeb seniorów wzmacnia i rozciąga mięśnie, przywraca ruchomość stawom, poprawia równowagę minimalizując odczuwane przez osoby starsze bóle pleców, mięśni, poprawia koordynację ruchów

Joga dla wszystkich: grupa „otwarta” dla wszystkich bez względu na stopień zaawansowania

Joga fusion ™ –  to autorskie połączenie jogi vinyasa flow, czyli płynnego przechodzenia z pozycji do pozycji z pracą stabilizującą i wzmacniającą głębokie mięśnie tułowia oraz ćwiczeniami powięziowymi. Dla osób praktykujących jogę regularnie minimum trzy miesiące. Zajęcia nie są wskazane dla osób z poważnymi problemami zdrowotnymi, dla kobiet w ciąży lub w czasie menstruacji

Joga fusion dla kręgosłupa – zajęcia w spokojnym rytmie, które wzmocnią mięśnie przy kręgosłupie, poprawią stabilność oraz swobodę ruchu. Dla osób początkujących oraz tych z problemami kręgosłupa i stawów.

Cennik

Karnety ważne przez 30 dni od daty zakupu

Normalny Ulgowy
4 zajęcia 100 zł 100 zł
6 zajęć 140 zł 130 zł
8 zajęć 160 zł 140 zł
dowolna ilość zajęć 200 zł 180 zł

Karnet ulgowy przysługuje: uczniom i studentom, seniorom oraz osobom regularnie praktykującym w naszej szkole od przynajmniej roku.

Pojedyncze wejścia

Jednorazowy wstęp 30 zł
Zajęcia indywidualne 100 zł

Istnieje możliwość zamówienia zajęć dla grup (pracownicy, grupy zorganizowane). Cena kalkulowana indywidualnie.

Honorujemy karty: Benefit Systems Multisport Plus, Ok System

Regulamin

Warunkiem uczestnictwa w zajęciach jest zapoznanie się i przestrzeganie niniejszego Regulaminu

  • Praktyka stanowi całość od pierwszej do ostatniej asany, dlatego wymagana jest obecność na całych zajęciach, prosimy o punktualność. Osoby spóźnione nie będą wpuszczane na zajęcia, zajęcia można odrobić z inną grupą na tym samym lub niższym poziomie
  • W trakcie trwania zajęć prosimy o zachowanie ciszy i skupienia. Wszelkie pytania i wątpliwości należy zgłaszać po zajęciach.
  • Do praktyki asan nie należy przystępować z pełnym żołądkiem ( min. godzinę po bardzo lekkim posiłku, a po obfitym cztery)
  • Nie należy praktykować asan po kilkugodzinnym pobycie na słońcu oraz bezpośrednio po saunie czy masażu
  • Uczestnicy zajęć nie mogą sobie nawzajem pomagać w wykonywaniu asan bez zgody nauczyciela
  • Obowiązuje wygodny, niekrępujący ruchów strój, ćwiczymy boso
  • Sprzęt z którego korzystamy podczas zajęć należ odłożyć na właściwe miejsce
  • W zajęciach uczestniczymy na własną odpowiedzialność
  • W zajęciach nie mogą brać udziału osoby z poważniejszymi problemami zdrowotnymi bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.
  • Wszelkie dolegliwości i problemy zdrowotne trzeba zgłosić nauczycielowi przed zajęciami.
  • Panie w ciąży powinny posiadać pisemne zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do praktyki jogi.
  • Panie w czasie menstruacji mają oddzielny cykl asan – prosimy o poinformowanie nauczyciela przed zajęciami
  • Jeśli w trakcie zajęć pojawia się złe samopoczucie należy o tym poinformować osobę prowadzącą
  • Nauczyciel może bez podania przyczyny nie zgodzić się, aby dana osoba brała udział w jego zajęciach. W takim wypadku przysługuje zwrot pieniędzy za niewykorzystane zajęcia.
  • Wchodząc na zajęcia prosimy o okazanie, ważnego karnetu. Karnet jest dokumentem imiennym
  • Karnet miesięczny ważny jest przez trzydzieści dni od daty zakupu i w tym terminie należy go wykorzystać.
  • Nie przenosimy opłaty za niewykorzystany karnet na kolejny miesiąc i nie zwracamy pieniędzy za niewykorzystany w terminie karnet
  • Karnet ulgowy przysługuje „Stałym klientom” – min. rok praktyki w naszej szkole z przerwą nie dłuższą niż miesiąc w ciągu roku.
  • Zniżka przysługuje również uczniom, studentom do 26 roku życia oraz seniorom
  • Nie odpowiadamy za rzeczy pozostawione na terenie szkoły jogi
  • Szkoła nie ponosi odpowiedzialności za nieprzestrzeganie niniejszego regulaminu